 |
|
|
|
 |
|
你不知道的梦
什么是梦
梦是一种自然产生在睡眠中被当作事实而接受的幻觉。事实上，梦发生在快波睡眠期，每个夜晚梦都是间隔90分钟周期性地出现，是一种自发性的心像活动。 做梦也要花力气 人睡后，身体通过血管扩张而散发热量，90分钟内可下降0.8度。在睡眠最初阶段，大脑可储存适当能量，供做梦的消耗。因为做梦时，大脑剧烈运动需要消耗大量氧气与葡萄糖。 做梦有益大脑 做梦，对脑功能的恢复有益，可为大脑神经提供有益刺激，使中枢神经系统调整到一种准备状态，以应对外部世界变化。做梦，又是对觉醒状态活动的模拟，使外界信息得到重新清理。而且做梦时，大脑细胞内的蛋白质合成还会加快。 倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，长期无梦反倒值得警惕。 |
|
| Copyright@2020 nglib.com All Rights Reserved 宁国市图书馆 备案号：皖ICP备08102586号-1 当前网站总访问量 技术支持：安徽三户网络  皖公网安备34188102000241 |
