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学习要高效 试试四秘方
英国心理学会“研究摘要”网站总结了全球4项学习心理学研究成果，用科学的研究结论教你怎样学习更高效——
相信自己能行 美国乔治敦大学的波比·霍夫曼等心理学家通过试验发现，自我效能感（即对自己能力的信心）在学习中能起到不可代替的作用。 别责备自己 加拿大卡尔顿大学的迈克尔·沃尔教授追踪调查了134名考试失利的大学生后发现，那些马上能从后悔与自责中走出来的学生陷入深深自责的学生要取得更出色的成绩。 做个小测验 美国加州大学洛杉矶分校的纳特·科内尔解释，测验能帮助大脑形成一种强效记忆，这种记忆不易被抹去。 把握学习节奏 美国加州大学圣地亚哥分校的心理学家道格·罗勒发现，考前突击不可取，掌握好复习时间才能有效地学习。 |
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