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五种坏习惯令孩子变笨
日前，美国某网站总结出下列可能影响孩子智力发育的坏习惯，提醒父母们加以注意:
甜食过量 大脑发育离不开充足的蛋白质和维生素，而甜食会影响食欲，减少对蛋白质等营长期养的摄入，影响大脑发育。 长期饱食 进食过饱会让大脑供血减少，而使大脑中一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增多，诱发脑动脉硬化。 忽略早餐 血糖低于正常共给，很容易导致大脑营养供应不足，甚至造成损害。 少言寡欲 经常说话，能起到锻炼大脑、促进大脑发育的作用。生活中最好养成爱说爱笑的好习惯，沉默寡言或刻意装“冷酷”脑子可能也会变慢。 睡眠不足 睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。婴儿睡眠少，将直接影响今后的发育、智力和学习，甚至引发多动、好斗、易怒等行为问题。 |
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