暑假是训练孩子好习惯的最佳时期
| 来源：方新萍摘自《现代教育报》 |
发布时间：2015/7/28 8:42:22 |
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假期是训练孩子好习惯的最好时期，因为假期孩子有时间，家长可以连续不断地开展训练。
习惯是一种动力定型，是条件反射长期积累和强化的结果，因此必须经过长期，反复的训练才能形成良好习惯最基本的方法。
朱熹说：“论先后，知为先。论轻重，行为重。”巴甫洛夫说：“习惯只不过是长期的条件反射，其获得，保持和消失都是训练得来的。”我认为，从一定意义上说，没有训练，就没有好习惯。
训练对于低龄孩子来说尤为重要，因为他们的品德形成往往不是先从概念开始，而是从实践中体验和训练出来的。孩子们一时半会很难理解一些大道理，随着年龄的增长，渐渐体会到好习惯的益处，慢慢地就会有所理解。这时，习惯已成为第二天性，孩子们将因此受益终生。比如，要求孩子饭前要洗手，父母如果跟孩子讲细菌的危害有多大，太小的孩子会听不懂。如果父母训练他，要求孩子每天饭前第一件事情就是洗手，这样经过一段时间，渐渐形成了习惯。等孩子大些 时，他也渐渐懂得这些道理。
一般来说，对孩子的行为习惯培养要抓住几个转化，即：从认识向行为的转化，从行为向习惯的转化。对已经形成不良习惯的孩子，要抓住三个转化，即：不良习惯及错误认识向正确认识的转化，正确认识向正确行为的转化，正确行为向良好习惯的转化。实现转化的关键是训练。
国外有人提出“训练21天形成好习惯”，我们的实验结果是21天不够，需要6周左右。当然不同的习惯，不同的孩子，训练的时间是不同的，但是多数在6左右。但很多父母训练2个星期就松懈了。甚至是“抽风式”的。今天来劲了，对孩子要求很严格，过几天又一点都不管了。培养良好行为习惯不在一朝一夕，贵在长久坚持。
习惯的训练大致分为三个阶段。第一阶段：1至7天左右。此阶段的特征是“不自然”。需要家长刻意提醒督促，孩子可能会觉得有一些不自然，不舒服。
第二阶段：7至21天左右。此阶段的特征是“较自然”。孩子觉得比较自然，比较舒服，但一不留意，还会回复到从前。还需要家长不断提醒。
第三阶段：21至42天左右。此阶段的特征是逐步走向“自然”，其实这就是慢慢形成习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。
训练好习惯时，父母需要注意以下几点：要充分考虑孩子的实际情况和身心特点，训练前，要向孩子解释训练的目标和意义。在训练时，必须先讲清训练的步骤和要点，孩子如果有需要，可以给于示范。要由易到难，逐步强化，切忌让孩子感到训练是惩罚。当孩子做出正确行为时要给予称赞。
父母们，抓住假期训练孩子好习惯的时机吧。
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