随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对幸福的要求越来越高，同时也遇到很多思想上的困惑。为了帮助大家更好的提升生活幸福感，11月4日晚，图书馆邀请了晓晓幼教中心的国家二级心理咨询师蒋红梅园长来本馆为读者们分享“践行积极心理学，提升生活幸福感”的主题讲座，受到读者们的积极响应，报告厅里坐无虚实。

蒋园长首先跟大家阐释了什么是积极心理学，积极心理学它不是心灵鸡汤，不是成功学和励志学，是致力于发现和提升个人幸福感以及促进社会繁荣发展的因素。接着跟大家分享了积极心理学倡导哪些理念，如何在日常生活工作中去践行这些理念，并强调了幸福空间理论，要做到利他、自爱、自主、自律四大方面，才能自我精进。最后，她分发给每人一张性格优势自评表，让大家增加自我了解，以便发挥出自己的性格优势，更好的工作生活，从而提升个人的生活幸福感。讲座结束后，大家都觉得醍醐灌顶，受益匪浅。