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《我被行走治愈了》
作者：（英）安娜贝尔·斯特里茨 索取号：R161.1/32 内容简介：本书中，作者分享了52种不同的步行方式，解释了每种方式背后的科学知识，并提供了充分利用日常徒步益处的实用技巧。作者引用了很多旧的智慧和新的科学研究来表明不同走路方式的好处。52周52种步行视角，一年的走路灵感都给你安排好了！建议不爱走路不爱运动的朋友看看这本书，寻找适合自己有动力的走路锻炼方式。 |
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